今回は睡眠時無呼吸症候群(通称:SAS)についてご紹介します。
睡眠時無呼吸症候群は睡眠中に呼吸が一時的に止まったり、
浅くなったりする状態が繰り返される疾患です。
呼吸が止まる・浅くなるたびに脳が覚醒して呼吸を再開させ、
酸素不足を補うために心拍数が上がるなど、知らないうちに身体へ負担がかかります。
その結果、睡眠の質が低下し、慢性的な睡眠不足につながります。
睡眠の質が落ちると、日中の強い眠気や倦怠感が出やすくなり、
仕事や家事など日常生活に支障をきたすことがあります。
しかし、この症状は睡眠中に起こるため自分では気づきにくいのが特徴です。
起きている時の「日中の強い眠気」や「倦怠感」「頭痛」「集中力の低下」などで
お困りの方は一度医療機関を受診されることをお勧めします。
また、長年続くと心臓や血管に負担がかかり高血圧や心筋梗塞など
多くの生活習慣病を合併してしまうため、注意が必要です。
睡眠中、呼吸が10秒以上とまる「無呼吸」や呼吸が浅くなる「低呼吸」などが
1時間あたり5回以上繰り返されると睡眠時無呼吸症候群と診断されます。
そして、睡眠時無呼吸症候群には2つの主なタイプがあります。
1つ目は「閉塞性睡眠時無呼吸(OSA)」で、
気道が物理的に塞がれることによって発生します。
肥満や首回りの脂肪、扁桃腺の肥大などが主な原因です。
2つ目は「中枢性睡眠時無呼吸(CSA)」で、
これは脳が適切に呼吸信号を送れなくなることで起こります。
このタイプはまれですが、深刻な病状を伴うことがあります。
詳しくは睡眠時無呼吸症候群についての
ページがありますので下記をご参照ください。
https://inukai-jibika.net/sas/
気になる症状がありましたら、いぬかい耳鼻科へお気軽にご相談ください。
